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Les bienfaits de la bienveillance avec soi-même, un article sans complaisance.

Les bienfaits de la bienveillance avec soi-même, un article sans complaisance. Article publié dans Maena Mag d'avril 2018  Yann Arthus Bertrand, dans Human, dit que la bienveillance sauvera le monde. Je suis d’accord à 100% avec lui. Pourquoi ?   Pourquoi être bienveillant avec s...
CITATIONS 1 950x650
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40 citations qui m’accompagnent pour être moi

Dans ma quête pour me trouver, identifier qui je suis vraiment, j’ai eu l’occasion de rencontrer des lectures et des citations qui m’ont fait progresser ou qui m’encouragent encore à continuer. Ce chemin dure toute la vie et c’est agréable de le parcourir avec des mentors inspirants. Je vous p...
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6 astuces pour tenir ses résolutions

Nous voilà en 2018, en janvier, période des bonnes résolutions pour l’année à venir. Pour moi une résolution peut se prendre quand on veut, et surtout quand on en a besoin. Mais puisque nous sommes dans la période, profitons-en et parlons-en. 🙂 En effet, quelles difficultés à tenir toutes ...
2 clés pour oser et prendre confiance
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2 astuces pour oser et booster sa confiance en soi

Hey, dites-moi, avez-vous envie de vous sentir plus en confiance ? Je vous propose ici une capsule et 2 clés pour améliorer votre confiance en vous et conjuguer le verbe oser. Pour trouver sa voie, exploiter ses potentiels, avoir une bonne confiance en soi est un atout sérieux : oser regarder p...
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LA PEUR, ENNEMIE OU ALLIÉE ?

Cet article a été publié dans Maena Mag de mai 2018 (lien) 6 clés pour dépasser vos peurs Vous est-il arrivé d’être paralysé par la peur ? La gorge serrée avant une prise de parole ; Les jambes incertaines avant un entretien ; Le ventre noué, la voix qui perd 10 dB ; Le stress qui monte et vous em...

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